Przedszkole
Tygodniowe menu
SUBSTANCJE LUB PRODUKTY POWODUJĄCE ALERGIE LUB REAKCJE NIETOLERANCJI
1. Zboża zawierające gluten tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe, a także produkty pochodne (…);
2. Skorupiaki i produkty pochodne;
3. Jaja i produkty pochodne;
4. Ryby i produkty pochodne; (…)
5. Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne;
6. Soja i produkty pochodne (…);
7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) (…);
8. Orzechy tj. migdały, orzechy: laskowe, włoskie, nerkowca, pekan, brazylijskie, makadamia, Queensland oraz pistacje, a także produkty pochodne (…);
9. Seler i produkty pochodne;
10. Gorczyca i produkty pochodne;
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne;
12. Dwutlenek siarki i siarczany (…);
13. Łubin i produkty pochodne;
14. Mięczaki i produkty pochodne.
Tygodniowe menu 13.04.2026 r. - 17.04.2026 r.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK
13.04.2026
Ener.(kcal ) – 1160,14
Tłuszcze(g)- 36,60
tł. nasyc.(g)- 16,37
Węglow.(g) -164,40
Błonnik(g )- 11,98
Białko(g)-51,73
Wapń (mg)-314,47
917,02
25,90
11,37
136,66
11,00
42,03
269,51
ŚNIADANIE
Chleb pszenno - żytni (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia, woda, drożdże, sól, olej , kwas naturalny
2 szt.
1 ½ szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa skład:zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik z kaszą jaglaną
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka , por, cebula, mięso drobiowe, kasza jaglana, ziemniaki ,przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki, olej , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Kotlet mielony (1,3)
Gluten,
Jaja,
Mięso wieprzowe, mięso wołowe , jaja, bułka,(pszenica),bułka tarta , olej rzepakowy, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy , cebula , sól morska ( żłobek bez soli)
80g.60g.
100g.
Ziemniaki
120g.
90g.
150g.
Surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska , marchewka , jabłko , por, rukola , cytryna , przyprawy : pieprz ziołowy, mielony, olej rzepakowy , sól morska
(żłobek bez soli)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka , truskawka) miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier, kwas naturalny, posypka muslii : płatki owsiane, ryżowe, pszenne, jęczmienne, len brązowy, słonecznik łuskany
60g.
60g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Filet z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%) ,woda , sól , przyprawy
30g.
30g.
Ogórek
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
WTOREK
14.04.2026
Ener.(kcal ) – 1662,35
Tłuszcze(g)- 56,73
tł. nasyc.(g)- 27,39
Węglow.(g) – 132,23
Błonnik(g )- 10,75
Białko(g)-70,05
Wapń (mg)-424,08
1483,40
46,51
22,23
122,62
10,37
58,36
352,48
ŚNIADANIE
Płatki jęczmienne na mleku (1,7)
Gluten, Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki jęczmienne
120ml/13g.
100ml/
10g.
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier, kwas naturalny
70g.
55g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Schab pieczony
Składniki: mięso wieprzowe (102g) przyprawy
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa jarzynowa (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, fasolka szparagowa, kalafior, kapusta włoska , mięso wieprzowe , ziemniaki , śmietana(18%), przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Naleśniki z serem (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Mąka pszenna, pełnoziarnista, jaja,
mleko 2%, olej rzepakowy, cukier , cukier z wanilią , ser biały półtłusty, śmietana(18%), jabłko , masło 83%
2szt.
1 ½ szt.
3szt.
Mus truskawkowy
Truskawka
80g.
60g.
100g.
Woda z pomarańczą
Pomarańcz
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Hot dog (1,7)
Gluten
Mleko
Paluch wyborowy :Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól , kwas naturalny,
Parówki z szynki Składniki : mięso wieprzowe (92%) woda, sól , przyprawy
Ser żółty : Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
50g/1sz/30g.
50g/1szt/
30g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
ŚRODA
15.04.2026.
Ener.(kcal ) – 1300,94
Tłuszcze(g)- 33,69
tł. nasyc.(g)- 14,55
Węglow.(g) -195,89
Błonnik(g )- 16,16
Białko(g)- 64,25
Wapń (mg)- 378,19
1011,47
19,30
8,28
166,60
14,35
52,42
328,82
ŚNIADANIE
Kasza manna na mleku (1, 7)
Gluten
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kasza manna
200ml/12g.
150ml/
10g.
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże, woda
1 ½ krom.
1krom.
Pasta jajeczna / masło (3,7)
Jaja,
Mleko,
Jajko , przyprawy , szczypiorek / masło 83%
40g/5g.
30g/4g.
Polędwica sopocka
Skład: mięso wieprzowe (84%),woda, sól, glukoza
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa brokułowa (1,7)
Gluten, Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, brokuł , mięso wieprzowe , makarony: pełnoziarnisty duru, pszenny duru , śmietana(18%), przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Potrawka drobiowa z warzywami (1,7)
Gluten,
Mleko,
Filet drobiowe , wywar warzywny: marchewka, pietruszka , cebula , papryka, mąka pszenna, pełnoziarnista , śmietana (18% ) przyprawy: pieprz ziołowy, pieprz prawdziwy, papryka słodka , natka pietruszki , sól morska
( żłobek bez soli)
120g.
90g.
150g.
Ryż paraboliczny
120g.
90g.
150g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Koktajl jogurtowo-owocowy (7)
Mleko
Jogurt naturalny2% , banan , malina
150ml.
150ml.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
CZWARTEK
16.04.2026
Ener.(kcal ) -1670,85
Tłuszcze(g)- 60,42
tł. nasyc.(g)- 19,31
Węglow.(g) -162,06
Błonnik(g )- 18,30
Białko(g)- 119,35
Wapń (mg)- 333,90
1452,21
46,74
14,51
144,03
14,92
96,73
302,71
ŚNIADANIE
Płatki kukurydziane z mlekiem (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane - odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki kukurydziane
200ml/30g.
150ml/
23g.
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: kwas mąki żytniej, mąka pszenna , ziarenka słonecznika , drożdże, woda, sól
1 ½szt.
1szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Filet maślany (6,7)
Soja,
Mleko
Składniki :mięso z kurczaka - filet (79%), masło skoncentrowane . soja , laktoza
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa węgierska z ciecierzycą (1)
Gluten,
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, cebula , ciecierzycą , papryka czerwona, fasolka zielona , mięso indyk , ziemniaki , mąka pszenna, pełnoziarnista , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski , pieprz mielony, pieprz prawdziwym , natka pietruszki , sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Gulasz wieprzowo –warzywny (1,7)
Gluten,
Mleko
Mięso wieprzowe, wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, papryka , mąka pełnoziarnista, pszenna, śmietana
(18%) koper, olej rzepakowy, przecier pomidorowy , przyprawy : pieprz ziołowy, pieprz mielony, papryka słodka, sól morska (żłobek bez soli)
120g.90g.
150g.
Kasza gryczana (9)
Seler
Kasza gryczana, przyprawa warzywna : marchewka, pietruszka, por, seler, nać pietruszki,
120g.
90g.
150g.
Sałata lodowa
Sałata lodowa , pomidor , rzodkiewka , cytryna, przyprawy, olej rzepakowy
40g.
30g.
50g.
Woda z cytryną
Cytryna
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pasztet z królikiem. (3,9)
Jaja ,
Seler
Skład: mięso wieprzowe 70g . mięso z królika 20g,mięso z kurczaka 20g., jaja w proszku, seler, przyprawy , czosnek
40g.
40g.
Ogórek
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
PIĄTEK
17.04.2026Ener.(kcal ) – 1249,06
Tłuszcze(g)- 42,41
tł. nasyc.(g)- 14,68
Węglow.(g) -188,98
Błonnik(g )- 11,62
Białko(g)-58,94
Wapń (mg)-528,18
990,27
30,19
9,93
155,83
9,08
46,92
467,41
ŚNIADANIE
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
60g.
46g.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana(18%) , dżem truskawkowy składniki: truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa zalewajka (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, por, barszcz biały (pszenica), jaja, kiełbasa swojska składniki: mięso wieprzowo (128g) , sól , ziemniaki , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , czosnek , śmietana(18%), natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet rybny z pieca z sosem warzywnym (1,3,4, 7)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Filet rybny(miruna ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pszenna, pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, śmietana(18%), przyprawy : pieprz mielony, ziołowy, sól morska (żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/50g.
Ryż paraboliczny
120g.
90g.
150g.
Surówka z białej kapusty
Kapusta biała , marchew , jabłko , por, cytryna , przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy,
olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona , śliwka , truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Parka drożdżowa (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy, jabłko
1szt.
1szt.
Serek owocowy (7)
Mleko
Składniki: twarożek odtłuszczony z mleka , śmietanka, cukier, białka mleka , wapń , witamina :D
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.