Przedszkole
Tygodniowe menu
SUBSTANCJE LUB PRODUKTY POWODUJĄCE ALERGIE LUB REAKCJE NIETOLERANCJI
1. Zboża zawierające gluten tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe, a także produkty pochodne (…);
2. Skorupiaki i produkty pochodne;
3. Jaja i produkty pochodne;
4. Ryby i produkty pochodne; (…)
5. Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne;
6. Soja i produkty pochodne (…);
7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) (…);
8. Orzechy tj. migdały, orzechy: laskowe, włoskie, nerkowca, pekan, brazylijskie, makadamia, Queensland oraz pistacje, a także produkty pochodne (…);
9. Seler i produkty pochodne;
10. Gorczyca i produkty pochodne;
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne;
12. Dwutlenek siarki i siarczany (…);
13. Łubin i produkty pochodne;
14. Mięczaki i produkty pochodne.
Tygodniowe menu 30.06.-01.08.2025 r.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK
30.06.2025.
Ener.(kcal)- 1313,54
Tłuszcze(g)-23,18
tł. nasyc.(g)- 11,26
Węglow.(g) – 162,97
Błonnik(g )- 12,76
Białko(g)- 40,91
Wapń (mg)- 318,93
1123,17
16,37
7,68
135,67
10,49
33,70
273,19
ŚNIADANIE
Makaron zacierka na mleku (1,3,7)
Gluten,
Jaja
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane - odtłuszczone w proszku - żłobek)/ makaron zacierka składniki: mąka pszenna ,jaja, woda, kurkuma
200ml/22g.
150ml/
17g.
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier, kwas naturalny
70g.
55g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Polędwica sopocka
Składniki: mięso wieprzowe (84%) przyprawy
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa kapuśniak (1)
Gluten,
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, koncentrat pomidorowy 30% , przecier pomidorowy , soczewica , kapusta biała młoda ,marchew , mąka pełnoziarnista , ziemniaki, mięso wieprzowe , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym majeranek, natka pietruszki, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Ryż z jabłkiem
Ryż, jabłko, sól morska(żłobek bez soli)
120g/80g.
90g/60g.
150g/100g
Jogurt naturalny (7)
Mleko
Jogurt naturalny 2% składniki-: mleko, mleko w proszku odtłuszczone , żywe kultury bakterii jogurtowych
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Paluch wyborowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny ,
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%) woda, sól
30g.
30g.
Papryka
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
WTOREK
1.07.2025.
Ener.(kcal) – 1425,11
Tłuszcze(g)- 51,24
tł. nasyc.(g)- 20,48
Węglow.(g) -203,56
Błonnik(g )- 13,88
Białko(g)- 61,46
Wapń (mg)- 330,68
ŚNIADANIE
Płatki kukurydziane z mlekiem (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki kukurydziane
200ml/30g.
150ml/
23g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
60g.
46g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Szynka delikatna
Składniki: mięso wieprzowe (79%) woda, sól
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa kalafiorowa z makaronem (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, kalafior , makaron mieszany : pszenny duru, pełnoziarnisty duru , mięso drobiowe , śmietana(12-18%), przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Kotlet mielony (1,3)
Gluten,
Jaja,
Mięso wieprzowe, mięso wołowe , jaja, bułka,(pszenica),bułka tarta , olej rzepakowy, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy , cebula , sól morska ( żłobek bez soli)
80g.60g.
100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Burak zasmażany (1,7)
Gluten
Mleko
Burak , masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, śmietana(12%-18%), mąka pszenna, pełnoziarnista, olej rzepakowy, cytryna, cebula, przyprawy : pieprz ziołowy, mielony, sól morska (żłobek bez soli)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka) miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Parka drożdżowa (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy,
1szt.
1szt.
Jogurt owocowy (7)
Mleko
Składniki: jogurt ,mleko , owoce (9%-10%) cukier , kultury bakterii jogurtowych
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
ŚRODA
2.07.2025.
Ener.(kcal)- 1276,26
Tłuszcze(g)- 39,89
tł. nasyc.(g)-10,79
Węglow.(g) – 174,48
Błonnik(g )- 17,67
Białko(g)- 65,88
Wapń (mg)- 278,65
ŚNIADANIE
Płatki jęczmienne na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki jęczmienne
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb pszenno - żytni (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia , woda, drożdże, sól
2 szt.
1½ szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Jajko gotowane
(3)
Jaja
1szt.
1szt.
Polędwica z beczki
Składniki: mięso wieprzowe (114g), przyprawy
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik z kaszą jaglaną
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka , por, cebula, mięso indyk , kasza jaglana , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki , sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Nuggetsy (1,3, 7)
Gluten,
Jajko
Mleko
Mięso drobiowe, płatki kukurydziane , mąka pełnoziarnista, bułka tarta(pszenica) ,
mleko 2% , jajko, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy ,przyprawa do drobiu, sól morska ( żłobek bez soli)
80g.
60g.
100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska , pomidor, rzodkiewka , por, cytryna , przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Woda z pomarańczą
Pomarańcz
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Koktajl jogurtowo-owocowy (7)
Mleko
Jogurt naturalny2% , banan , malina
150ml.
150ml.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
CZWATREK
3.07.2025.
Ener.(kcal)- 2009,14
Tłuszcze(g)- 62,10
tł. nasyc.(g)- 20,63
Węglow.(g) – 200,70
Błonnik(g )- 19,08
Białko(g)- 66,30
Wapń (mg)- 448,51
ŚNIADANIE
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże, woda
1 ½ krom.
1krom.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana( 12%-18%) , dżem truskawkowy składniki: truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa skład:zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
OBIAD
Zupa jarzynowa (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, fasolka szparagowa, kalafior, kapusta włoska , mięso drobiowe , ziemniaki , śmietana
(12-18%), przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Gulasz wieprzowo –warzywny (1,7)
Gluten,
Mleko
Mięso wieprzowe, wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, papryka , mąka pełnoziarnista, pszenna, śmietana
(12%-18%) koper, olej rzepakowy , przyprawy : pieprz ziołowy, pieprz mielony, papryka słodka, sól morska (żłobek bez soli)
120g.90g.
150g.
Kluski śląskie
Skład: ziemniaki 68% , skrobia ziemniaczana, skrobia modyfikowana, woda, płatki ziemniaczane 3,5%, sól, olej rzepakowy
120g.
90g.
150g.
Czerwona kapusta
Czerwona kapusta , cebula, jabłko, cytryna, przyprawy: pieprz ziołowy, pieprz mielony ,
olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pasztet drobiowy (9)
Seler
Skład: mięso wieprzowe (25%) mięso z kurczaka(31%)mięso z indyka (21%)mięso z kaczki (21%), seler
40g.
40g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
PIĄTEK
4.07.2025.
Ener.(kcal)- 1466,69
Tłuszcze(g)- 45,40
tł. nasyc.(g)- 17,74
Węglow.(g) – 152,61
Błonnik(g )- 11,50
Białko(g)- 59,76
Wapń (mg)- 352,08
ŚNIADANIE
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: kwas mąki żytniej, mąka pszenna , ziarenka słonecznika , drożdże, woda, sól
1 ½szt.
1szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
OBIAD
Zupa pomidorowa
z ryżem (1,7)Gluten,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, koncentrat pomidorowy 30%, przecier pomidorowy, ryż paraboliczny, mięso drobiowe, śmietana (12%-18%), mięso drobiowe, przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy ,natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet rybny z pieca z sosem (1,3,4, 7)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Filet rybny(miruna ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, cebula, przyprawy,
śmietana(12-18%), sól morska
(żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/50g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Sałata rzymska
Sałata rzymska , ogórek , rzodkiewka , cytryna, olej rzepakowy , przyprawy: oregano, bazylia, pieprz ziołowy, mielony
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona , śliwka ,
truskawka ) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Paluch wyborowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny ,
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Szynka z beczki
Składniki: mięso wieprzowe (114g)
30g.
30g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
Poniedziałek7.07.2025.
Ener.(kcal ) – 1358,32
Tłuszcze(g)- 41,09
tł. nasyc.(g)- 18,17
Węglow.(g) -148,70
Błonnik(g )- 9,44
Białko(g)- 49,67
Wapń (mg)-303,68
ŚNIADANIE
Płatki ryżowe na mleku (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane - odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki ryżowe
200ml/22g.
150ml/
17g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier, kwas naturalny
60g.
45g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Szynka z beczki
Składniki : mięso wieprzowe (114g)
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa brokułowa (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, brokuł, ziemniaki , mięso wieprzowe , śmietana(12%-18%), przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Pierogi z serem (1,3,7)
Gluten,
Jaja
Mleko
Składniki: mąka pszenna, ser twarogowy(35%), błonnik pasteryzowane jaja płynne ,woda, cukier , olej rzepakowy, sól, kurkuma
5szt.
4szt.
7szt.
Mus truskawkowym
Truskawka
80g.
60g.
100g.
Woda z pomarańczą
Pomarańcza
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Paluch wyborowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny ,
50g.
50g.
Parówki z szynki
Składniki: mięso wieprzowe(92%), woda , sól , przyprawy
2szt.
2szt.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
Wtorek
8.07.2025.
Ener.(kcal ) – 965,21
Tłuszcze(g)- 35,16
tł. nasyc.(g)- 12,88
Węglow.(g) -116,06
Błonnik(g )- 16,08
Białko(g)-45,05
Wapń (mg)- 243,05
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki owsiane
120ml/13g.
100ml/
10g.
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
70g.
55g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%),woda , sól
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik z kaszy jęczmiennej (1)
Gluten
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka , por, cebula , kasza jęczmienna , mięso drobiowe przyprawy: kurkuma, lubczyk, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy, natka pietruszki, olej, sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Pieczeń rzymska w sosie (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Mięso wieprzowe, jaja, bułka tarta(pszenica) ,bułka pszenna, składniki : mąka pszenna, woda, drożdże, sól cukier, masło ,mąka pszenna, pełnoziarnista , wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, śmietana (12%-18%), koper, olej rzepakowy , przyprawy: pieprz mielony, ziołowy, sól morska (żłobek bez soli)
80g/80g.60g/60g.
100g/
100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Surówka z marchewki
Marchewka , pomarańcz , jabłko , cytryna
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Kisiel porzeczkowy z jabłkiem
Porzeczka czarna , jabłko, mąka ziemniaczana, cukier
150g.
150g.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
Środa
9.07.2025.
Ener.(kcal ) – 1216,03
Tłuszcze(g)- 38,30
tł. nasyc.(g)- 14,00
Węglow.(g) – 156,73
Błonnik(g )- 9,21
Białko(g)- 67,88
Wapń (mg)- 538,74
ŚNIADANIE
Chleb pszenno - żytni (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia, woda, drożdże, sól, olej , kwas naturalny
2 szt.
1 ½ szt.
Pasta jajeczna / masło (3,7)
Jaja,
Mleko,
Jajko , przyprawy , szczypiorek / masło 83%,
40g/5g.
30g/4g.
Szynka delikatna
Skład: mięso wieprzowe79% , woda , sól
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa pomidorowa
z ryżem (1,7)Gluten,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, koncentrat pomidorowy 30%, przecier pomidorowy, ryż paraboliczny, mięso drobiowe, śmietana (12%-18%), mięso drobiowe, przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy ,natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet drobiowy (1,3)
Gluten,
Jaja
Mięso drobiowe, bułka tarta (pszenica), jaja , przyprawy: pieprz mielony, pieprz prawdziwy, sól morska ( żłobek bez soli)
80g.
60g.
100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Mizeria (7)
Mleko
Ogórek , śmietana 18% , przyprawy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona , śliwka, truskawka, jabłko ) miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Parka drożdżowa (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy,
1szt.
1szt.
Jogurt owocowy (7)
Mleko
Składniki: jogurt ,mleko , owoce (9%-10%) cukier , kultury bakterii jogurtowych
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
Czwartek
10.07.2025.
Ener.(kcal ) – 1794,07
Tłuszcze(g)- 61,76
tł. nasyc.(g)- 22,81
Węglow.(g) -166,98
Błonnik(g )- 20,17
Białko(g)- 66,38
Wapń (mg)- 348,42
ŚNIADANIE
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: kwas mąki żytniej, mąka pszenna , ziarenka słonecznika , drożdże, woda, sól
1 ½szt.
1szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Ser żółty : Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa
składniki :zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa węgierska (1)
Gluten,
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, cebula , ciecierzyca , papryka czerwona, fasolka zielona , mięso drobiowe , ziemniaki, mąka pszenna, pełnoziarnista , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym , natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Sztuka mięsa z sosem (1,7)
Gluten,
Mleko
Mięso wieprzowe, wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, mąka pszenna , pełnoziarnista , śmietana (12%-18%), koper, olej rzepakowy, przyprawy: liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy, sól morska (żłobek bez soli)
60g/80g.
40g/60g.
70g/100g.
Kasza gryczana
120g.
90g.
150g.
Surówka z buraka
Burak , jabłko, , cytryna, cebula, przyprawy : pieprz ziołowy, mielony, olej rzepakowy , sól morska (żłobek bez soli)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Filet z indyka
Składniki : mięso z indyka (102g)
30g.
30g.
Ogórek
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
Piątek
11.07.2025.Ener.(kcal ) – 1872,40
Tłuszcze(g)- 35,57
tł. nasyc.(g)- 12,66
Węglow.(g) – 181,23
Błonnik(g )- 13,36
Białko(g)- 60,82
Wapń (mg)- 221,81
ŚNIADANIE
Kasza jaglana na mleku (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kasza jaglana
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże, woda
1 ½ krom.
1krom.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Schab pieczony
Składniki: mięso wieprzowe (102g) przyprawy
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa zacierkowa (1,3)
Gluten
Jaja
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, ,por, cebula , makaron zacierka składniki : mąka pszenna ,jaja, woda, kurkuma , ziemniaki, mięso drobiowe , przyprawy: kurkuma, lubczyk, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy, natka pietruszki, olej, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Filet rybny z pieca z sosem (1,3,4, 7)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Filet rybny(morszczuk ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, przyprawy, śmietana(12-18%), sól morska (żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/
50g.
Ryż paraboliczny
120g.
90g.
150g.
Warzywa gotowane (1,7)
Gluten,
Mleko,
Kalafior, brokuł, marchewka , fasolka szparagowa , masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka, bułka tarta (pszenica)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Paluch wyborowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny ,
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki : mięso z indyka (81%)
30g.
30g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK
14.07.2025.
Ener.(kcal ) – 1718,06
Tłuszcze(g)- 48,34
tł. nasyc.(g)- 20,61
Węglow.(g) -149,41
Błonnik(g )-10,64
Białko(g)-57,89
Wapń (mg)-260,83
ŚNIADANIE
Płatki jęczmienne na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki jęczmienne
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten,
Soja
Składniki : mąka pszenna, sól, drożdże, woda , kwas naturalny , mieszanka wieloziarnista: płatki: owsiane, żytnie, pszenne, jęczmienne, len brązowy, słonecznik łuszczony
1 ½ krom.
1krom.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%),woda , sól
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa jarzynowa (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, fasolka szparagowa, kalafior, kapusta włoska , mięso wieprzowe , ziemniaki , śmietana
(12-18%), przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
.
Makaron mieszany (1) z serem (7) / mus truskawkowy
Gluten,
Mleko
Makaron pszenica duru, pełnoziarnisty , ser biały półtłusty, masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka, cukier , cukier waniliowy / truskawka
120g/80g/80g.
90g/60g/
60g.
150g/100g/100g.
Woda z pomarańczą
Pomarańcz
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Paluch wyborowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól
50g.
50g.
Parówki z szynką
Składniki: mięso wieprzowe (92%) , woda , sól , przyprawy
2szt.
2szt.
Ogórek
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
WTOREK
15.07.2025
Ener.(kcal ) – 1685,19
Tłuszcze(g)- 40,15
tł. nasyc.(g)- 14,03
Węglow.(g) – 185,74
Błonnik(g )- 15,94
Białko(g)- 69,08
Wapń (mg)- 365,02
ŚNIADANIE
Płatki kukurydziane z mlekiem (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane - odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki kukurydziane
200ml/30g.
150ml/
23g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, woda, drożdże, sól, kwas naturalny, mieszanka wieloziarnista: płatki: owsiane, żytnie, pszenne, jęczmienne, len brązowy, słonecznik łuszczony
60g.
46g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Filet z indyka
Składniki : mięso z indyka (102g), sól, przyprawy
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik ryżowy
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka , por, cebula, mięso drobiowe, ryż paraboliczny , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki, olej , sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Kotlet schabowy (1,3)
Gluten,
Jaja ,
Schab wieprzowy, mąka pszenna, pełnoziarnista ,jaja, bułka tarta(pszenica), olej rzepakowy, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy , sól morska (żłobek bez soli)
80g.
60g.
100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Kapusta młoda zasmażana (1,7)
Gluten, Mleko
Kapusta młoda, cebula ,koper, mąka pszenna, masło 83%, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy,
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : (wiśnia ,aronia , porzeczka czerwona, śliwka, truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pasztet z królika(9)
Seler
Składniki : mięso wieprzowe (70g),królik (20g)kurczaka (20g)błonnik pszenny bezglutenowy, sól, przyprawy, grys warzywny: (marchewka, por, pietruszka , cebula, seler)
40g.
40g.
Ogórek
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
ŚRODA
16.07.2025.
Ener.(kcal ) – 1076,27
Tłuszcze(g)- 29,16
tł. nasyc.(g)- 10,39
Węglow.(g) – 157,06
Błonnik(g )- 14,92
Białko(g)- 55,98
Wapń (mg)- 314,54
ŚNIADANIE
Płatki ryżowe na mleku (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane - odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki ryżowe
200ml/22g.
150ml/
17g.
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, graham, otręby pszenne, woda, drożdże, sól, kwas naturalny
70g.
55g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Szynka delikatna
Składniki : mięso wieprzowe (79%),woda, sól
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa pomidorowa
z makaronem (1,7)Gluten,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, koncentrat pomidorowy 30%, makaron mieszany: pełnoziarnisty duru , pszenny duru ,śmietana (12%-18%), mięso drobiowe, przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy ,natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet z indyka w sosie warzywnym (1,7)
Gluten
Mleko
Filet z indyka, wywar warzywny : marchewka, pietruszka, cebula, koper, olej rzepakowy, śmietana (12%-18%), mąka pszenna, pełnoziarnista , przyprawy: pieprz mielony, ziołowy , sól morska, (żłobek bez soli)
70g/80g.
50g/60g.
80g/100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Sałata rzymska
Sałata rzymska , papryka , rzodkiewka , cytryna, olej rzepakowy , przyprawy: oregano, bazylia, pieprz ziołowy, mielony
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona , śliwka ,
truskawka ) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Koktajl jogurtowo-owocowy (7)
Mleko
Jogurt naturalny2% , banan , malina
150ml.
150ml.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
CZWARTEK
17.07.2025.
Ener.(kcal ) – 993,25
Tłuszcze(g)- 45,42
tł. nasyc.(g)- 15,98
Węglow.(g) -143,17
Błonnik(g )- 11,32
Białko(g)-53,05
Wapń (mg)- 343,15
ŚNIADANIE
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna, kwas mąka żytnia, woda, słonecznik, drożdże, sól , woda
1 ½szt.
1szt.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana 18% , dżem truskawkowy składniki : truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten, Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa
składniki :zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa wiejska (1)
Gluten
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, kapusta włoska , fasolka szparagowa , mięso wieprzowe , przecier pomidorowy, ziemniaki, mąka pszenna , pełnoziarnista , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy, natka pietruszki, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Pulpet wieprzowy w sosie koperkowym (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Mięso wieprzowe, jaja, bułka pszenna składniki : mąka pszenna , woda , drożdże, sól cukier, masło ,mąka pszenna, pełnoziarnista , wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, śmietana (12%-18%), koper, olej rzepakowy , przyprawy: pieprz mielony, ziołowy, sól morska (żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/50g.
Kasza jęczmienna (1)
Gluten
Kasza jęczmienna
120g.
90g.
150g.
Sałata lodowa
Sałata lodowa, pomidor , rzodkiewka , cytryna, przyprawy, olej rzepakowy
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona, śliwka, truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, woda, drożdże, sól, kwas naturalny, mieszanka wieloziarnista: płatki: owsiane, żytnie, pszenne, jęczmienne, len brązowy, słonecznik łuszczony
60g.
60g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Schab pieczony
Składniki: mięso wieprzowe( 102g), sól, przyprawa
30g.
30g.
Papryka
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
150ml.
150ml.
PIĄTEK
18.07.2025.Ener.(kcal) – 1500,24
Tłuszcze(g)- 56,76
tł. nasyc.(g)- 24,55
Węglow.(g) – 192,20
Błonnik(g )- 12,61
Białko(g)- 64,39
Wapń (mg)- 332,26
ŚNIADANIE
Chleb pszenno – żytni
(1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia, woda, drożdże, sól, olej
2 szt.
1 ½ szt.
Masło (7)
Mleko
masło 83%,
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
40g.
30g.
Pomidor
45g.
35g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa zalewajka (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, por, barszcz biały (pszenica), jaja, kiełbasa swojska składniki: mięso wieprzowo (128g) , sól , ziemniaki , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , czosnek, śmietana(12%-18%), natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet rybny z pieca z sosem (1,3,4, 7)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Filet rybny(miruna ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pszenna, pełnoziarnista, ,marchewka, pietruszka, koper , przyprawy: pieprz mielony, ziołowy, śmietana(12%-18%), sól morska (żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/
50g.
Ryż brązowy
120g.
90g.
150g.
Surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska, marchewka, jabłko , por, przyprawy: pieprz ziołowy, pieprz mielony, cytryna, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Woda z cytryną
Cytryna
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Parka drożdżowa (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy,
1szt.
1szt.
Jogurt owocowy (7)
Mleko
Składniki: jogurt ,mleko , owoce (9%-10%) cukier , kultury bakterii jogurtowych
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK
21.07.2025.
Ener.(kcal)- 1334,71
Tłuszcze(g)-27,55
tł. nasyc.(g)- 13,68
Węglow.(g) – 157,78
Błonnik(g )- 11,20
Białko(g)- 39,57
Wapń (mg)- 285,18
ŚNIADANIE
Makaron zacierka na mleku (1,3,7)
Gluten,
Jaja
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane - odtłuszczone w proszku - żłobek)/ makaron zacierka składniki: mąka pszenna ,jaja, woda, kurkuma
200ml/22g.
150ml/
17g.
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier, kwas naturalny
70g.
55g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Polędwica sopocka
Składniki: mięso wieprzowe (84%) przyprawy
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa ogórkowa (7,10)
Mleko,
Gorczyca
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, ogórek kiszony składniki: ogórki , zalewa (gorczyca, czosnek ,koper , sól) , mięso wieprzowe , ziemniaki , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym majeranek, natka pietruszki , śmietana(12%- 18%) , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Ryż z jabłkiem
Ryż, jabłko, sól morska(żłobek bez soli)
120g/80g.
90g/60g.
150g/100g
Jogurt naturalny (7)
Mleko
Jogurt naturalny 2% składniki-: mleko, mleko w proszku odtłuszczone , żywe kultury bakterii jogurtowych
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Paluch wyborowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny ,
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%) woda, sól
30g.
30g.
Papryka
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
WTOREK
22.07.2025.
Ener.(kcal) – 1447,22
Tłuszcze(g)- 51,25
tł. nasyc.(g)- 20,48
Węglow.(g) -209,26
Błonnik(g )- 14,18
Białko(g)- 61,46
Wapń (mg)- 331,02
ŚNIADANIE
Płatki kukurydziane z mlekiem (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki kukurydziane
200ml/30g.
150ml/
23g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
60g.
46g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Szynka delikatna
Składniki: mięso wieprzowe (79%) woda, sól
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa kalafiorowa z makaronem (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, kalafior , makaron mieszany : pszenny duru, pełnoziarnisty duru , mięso drobiowe , śmietana(12-18%), przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Kotlet mielony (1,3)
Gluten,
Jaja,
Mięso wieprzowe, mięso wołowe , jaja, bułka,(pszenica),bułka tarta , olej rzepakowy, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy , cebula , sól morska ( żłobek bez soli)
80g.60g.
100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Burak zasmażany (1,7)
Gluten
Mleko
Burak , masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, śmietana(12%-18%), mąka pszenna, pełnoziarnista, olej rzepakowy, cytryna, cebula, przyprawy : pieprz ziołowy, mielony, sól morska (żłobek bez soli)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka) miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Parka drożdżowa (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy,
1szt.
1szt.
Jogurt owocowy (7)
Mleko
Składniki: jogurt ,mleko , owoce (9%-10%) cukier , kultury bakterii jogurtowych
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
ŚRODA
23.07.2025.
Ener.(kcal)- 1276,26
Tłuszcze(g)- 39,89
tł. nasyc.(g)-10,79
Węglow.(g) – 174,48
Błonnik(g )- 17,67
Białko(g)- 65,88
Wapń (mg)- 278,65
ŚNIADANIE
Płatki jęczmienne na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki jęczmienne
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb pszenno - żytni (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia , woda, drożdże, sól
2 szt.
1½ szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Jajko gotowane
(3)
Jaja
1szt.
1szt.
Polędwica z beczki
Składniki: mięso wieprzowe (114g), przyprawy
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik z kaszą jaglaną
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka , por, cebula, mięso indyk , kasza jaglana , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki , sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Nuggetsy (1,3, 7)
Gluten,
Jajko
Mleko
Mięso drobiowe, płatki kukurydziane , mąka pełnoziarnista, bułka tarta(pszenica) ,
mleko 2% , jajko, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy ,przyprawa do drobiu, sól morska ( żłobek bez soli)
80g.
60g.
100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska , pomidor, rzodkiewka , por, cytryna , przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Woda z pomarańczą
Pomarańcz
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Koktajl jogurtowo-owocowy (7)
Mleko
Jogurt naturalny2% , banan , truskawka
150ml.
150ml.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
CZWATREK
24.07.2025.
Ener.(kcal)- 2015,48
Tłuszcze(g)- 61,73
tł. nasyc.(g)- 19,99
Węglow.(g) – 200,92
Błonnik(g )- 19,30
Białko(g)- 67,49
Wapń (mg)- 447,21
ŚNIADANIE
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże, woda
1 ½ krom.
1krom.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana( 12%-18%) , dżem truskawkowy składniki: truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa skład:zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa barszcz ukraiński (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka ,por, cebula, burak , fasola Jaś, fasolka szparagowa, kapusta biała , mięso drobiowe , sól, jajko, barszcz biały(pszenica), czosnek, koncentrat pomidorowy, ziemniaki, śmietana
( 18%/12%), przyprawy: kurkuma, lubczyk, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy , majeranek , natka pietruszki, czosnek, sól morska
( żłobek bez soli )
250ml.
180ml.
300ml.
Gulasz wieprzowo –warzywny (1,7)
Gluten,
Mleko
Mięso wieprzowe, wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, papryka , mąka pełnoziarnista, pszenna, śmietana
(12%-18%) koper, olej rzepakowy , przyprawy : pieprz ziołowy, pieprz mielony, papryka słodka, sól morska (żłobek bez soli)
120g.90g.
150g.
Kluski śląskie
Skład: ziemniaki 68% , skrobia ziemniaczana, skrobia modyfikowana, woda, płatki ziemniaczane 3,5%, sól, olej rzepakowy
120g.
90g.
150g.
Czerwona kapusta
Czerwona kapusta , cebula, jabłko, cytryna, przyprawy: pieprz ziołowy, pieprz mielony ,
olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pasztet drobiowy (9)
Seler
Skład: mięso wieprzowe (25%) mięso z kurczaka(31%)mięso z indyka (21%)mięso z kaczki (21%), seler
40g.
40g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
PIĄTEK
25.07.2025.
Ener.(kcal)- 1401,21
Tłuszcze(g)- 45,20
tł. nasyc.(g)- 17,72
Węglow.(g) – 136,04
Błonnik(g )- 8,71
Białko(g)- 58,56
Wapń (mg)- 304,21
ŚNIADANIE
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: kwas mąki żytniej, mąka pszenna , ziarenka słonecznika , drożdże, woda, sól
1 ½szt.
1szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa pomidorowa
z ryżem (1,7)Gluten,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, koncentrat pomidorowy 30%, przecier pomidorowy, ryż paraboliczny, mięso drobiowe, śmietana (12%-18%), mięso drobiowe, przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy ,natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet rybny z pieca z sosem (1,3,4, 7)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Filet rybny(morszczuk ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, cebula, przyprawy,
śmietana(12-18%), sól morska
(żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/50g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Sałata rzymska
Sałata rzymska , ogórek , rzodkiewka , cytryna, olej rzepakowy , przyprawy: oregano, bazylia, pieprz ziołowy, mielony
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona , śliwka ,
truskawka ) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Paluch wyborowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny ,
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Szynka z beczki
Składniki: mięso wieprzowe (114g)
30g.
30g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK
28.07.2025.
Ener.(kcal) – 1634,39
Tłuszcze(g)- 52,90
tł. nasyc.(g)- 21,72
Węglow.(g) – 139,53
Błonnik(g )- 12,95
Białko(g)- 116,59
Wapń (mg)-293,73
ŚNIADANIE
Musli owocowe (1,6) z mlekiem (7)
Gluten,
Soja
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ Musli owocowe – skład: pełnoziarniste płatki owsiane, mąka pszenna, jęczmienna, soja, owoce liofilizowane
200ml/30g.
150ml/
23g.
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, graham, otręby pszenne, woda, drożdże, sól, kwas naturalny
70g.
55g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Filet maślany (6,7)
Soja,
Mleko
Składniki : mięso z kurczaka (79%),białko sojowe , masło skoncentrowane 0,2%, białka mleka, sól, przyprawy
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik ryżowy
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka , por, cebula, mięso drobiowe , ryż paraboliczny , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki, olej , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Spaghetti z sosem wieprzowym (1)
Gluten
Makaron spaghetti pszenica duru, mięso wieprzowe , marchewka, pietruszka, por, cebula, mąka pszenna, pełnoziarnista , koncentrat pomidorowy (30%), papryka, przecier pomidorowy, olej rzepakowy, przypraw: pieprz ziołowy, pieprz mielony, bazylia, oregano, sól morska (żłobek bez soli)
120g/120g.
90g/90g.
150g/150g
Sałata lodowa
Sałata lodowa, ogórek , rzodkiewka , cytryna, przyprawy, olej rzepakowy
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona, śliwka,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
30g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
WTOREK
29.07.2025.
Ener.(kcal ) – 1205,88
Tłuszcze(g)- 36,13
tł. nasyc.(g)- 16,41
Węglow.(g) – 203,22
Błonnik(g )- 16,74
Białko(g)-61,80
Wapń (mg)- 574,96
ŚNIADANIE
Kasza manna na mleku (1, 7)
Gluten
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kasza manna
200ml/12g.
150ml/10g
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier, kwas naturalny
60g.
45g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%), woda , sól
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa jarzynowa (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, fasolka szparagowa, kalafior, kapusta włoska , mięso wieprzowe , ziemniaki , śmietana
(12-18%), przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Naleśniki z serem (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Mąka pszenna, pełnoziarnista, jaja, mleko 2%, olej rzepakowy, cukier , cukier z wanilią , ser biały półtłusty, jabłko , masło 83%
2szt.
1 ½ szt.
3szt.
Mus truskawkowy
Truskawka
80g.
60g.
100g.
Woda z pomarańczą
Pomarańcz
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Kisiel porzeczkowy z jabłkiem
Porzeczka czarna , jabłko, mąka ziemniaczana, cukier
150g.
150g.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
ŚRODA
30.07.2025.
Ener.(kcal ) – 1704,97
Tłuszcze(g)- 40,23
tł. nasyc.(g)- 16,75
Węglow.(g) -183,10
Błonnik(g )- 19,04
Białko(g)- 66,64
Wapń (mg)- 227,15
ŚNIADANIE
Kasza jaglana na mleku (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kasza jaglana
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże
1 ½ krom.
1krom.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Polędwica sopocka
Składniki: mięso wieprzowe (84%) przyprawy
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa brokułowa (1.7)
Gluten ,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, brokuł , makaron duru, pełnoziarnisty ,
mięso wieprzowe , śmietana(12-18%), przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Kotlet drobiowy (1,3,7)
Gluten,
Jaja
Mleko
Filet drobiowy , mięso drobiowe , jaja, bułka tarta , bułka pszenna składniki : mąka pszenna, woda, sól, kwas naturalny, olej rzepakowy , przyprawy, sól morska(żłobek bez soli)
80g.
60g.
100g.
Ziemniaki młode
120g.
90g.
150g.
Marchewka z groszkiem (1,7)
Gluten,
Mleko
Marchewka, groszek zielony, mąk pszenna, pełnoziarnista , masło(83%), przyprawy: pieprz mielony, pieprz prawdziwy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól, kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pasztet wiep.-woł. (3,9)
Jaja ,
Seler
Skład: mięso wieprzowe 114g i 19g.mięso wołowe, jaja w proszku, seler, przyprawy , czosnek
40g.
40g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
CZWARTEK
31.07.2025.
Ener.(kcal ) – 1912,73
Tłuszcze(g)- 44,78
tł. nasyc.(g)- 16,64
Węglow.(g) -199,95
Błonnik(g )- 20,46
Białko(g)- 80,17
Wapń (mg)- 394,03
ŚNIADANIE
Chleb pszenno - żytni (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia , woda, drożdże, sól
2 szt.
1½ szt.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana( 12%-18%) , dżem truskawkowy składniki: truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa skład:zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa kapuśniak z soczewicą (1)
Gluten,
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, koncentrat pomidorowy 30% , przecier pomidorowy , soczewica , kapusta kiszona składniki : kapusta biała, zalewa (woda, sól),marchew , mąka pełnoziarnista , ziemniaki, mięso drobiowe , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym majeranek, natka pietruszki, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Polędwiczka wieprzowa w sosie (1,7)
Gluten,
Mleko
Polędwiczka wieprzowe, wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, mąka pszenna, pełnoziarnista , śmietana (12%-18%), koper, olej rzepakowy, przyprawy: liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, ziołowy , sól morska (żłobek bez soli)
60g/80g.
40g/60g.
70g/100g.
Kasza jęczmienna (1)
Gluten
120g.
90g.
150ml.
Surówka z buraka
Burak , jabłko , cytryna, cebula , przyprawy : pieprz ziołowy, mielony, olej rzepakowy , sól morska (żłobek bez soli)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: skład: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona, śliwka, truskawka ) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Hot dog (1,7)
Gluten
Mleko
Paluch wyborowy :Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól , kwas naturalny,
Parówki z szynki Składniki : mięso wieprzowe (92%) woda, sól , przyprawy
Ser żółty : Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
50g/1sz/30g.
50g/1szt/
30g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
PIĄTEK
1.08.2025.Ener.(kcal ) – 1374,70
Tłuszcze(g)- 44,10
tł. nasyc.(g)- 16,52
Węglow.(g) -163,55
Błonnik(g )- 11,47
Białko(g)- 57,09
Wapń (mg)- 242,56
1082,95
33,10
12,35
133,75
8,49
44,97
212,41
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki owsiane
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: mąka żytnia razowa, woda, mąka pszenna , słonecznik, drożdże, sól
1 ½ szt.
1 szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Filet z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%),woda, sól, przyprawy
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa zalewajka (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, por, barszcz biały (pszenica), jaja, kiełbasa swojska składniki: mięso wieprzowo (128g) , sól , ziemniaki , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , czosnek, śmietana(12%-18%), natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet rybny z pieca z sosem (1,3,4, 7)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Filet rybny(miruna ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pszenna, pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, śmietana(12-18%), przyprawy : pieprz mielony, ziołowy, sól morska (żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/50g.
Ryż brązowy
120g.
90g.
150g.
Surówka z białej kapusty
Kapusta biała , marchew , jabłko , por, cytryna , przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Parka drożdżowa (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy,
1szt.
1szt.
Jogurt owocowy (7)
Mleko
Składniki: jogurt ,mleko , owoce (9%-10%) cukier , kultury bakterii jogurtowych
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.