Przedszkole
Tygodniowe menu
SUBSTANCJE LUB PRODUKTY POWODUJĄCE ALERGIE LUB REAKCJE NIETOLERANCJI
1. Zboża zawierające gluten tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe, a także produkty pochodne (…);
2. Skorupiaki i produkty pochodne;
3. Jaja i produkty pochodne;
4. Ryby i produkty pochodne; (…)
5. Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne;
6. Soja i produkty pochodne (…);
7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) (…);
8. Orzechy tj. migdały, orzechy: laskowe, włoskie, nerkowca, pekan, brazylijskie, makadamia, Queensland oraz pistacje, a także produkty pochodne (…);
9. Seler i produkty pochodne;
10. Gorczyca i produkty pochodne;
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne;
12. Dwutlenek siarki i siarczany (…);
13. Łubin i produkty pochodne;
14. Mięczaki i produkty pochodne.
Tygodniowe menu 21.11.-28.11.2025 r.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK
24.11.2025.
Ener.(kcal ) – 1184,62
Tłuszcze(g)- 25,70
tł. nasyc.(g)- 11,22
Węglow.(g) -150,92
Błonnik(g )- 12,96
Białko(g)- 38,56
Wapń (mg)-303,50
1036,81
19,34
7,74
125,59
11,01
32,09
262,31
ŚNIADANIE
Kasza jaglana na mleku (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kasza jaglana
120ml/13g.
100ml/
10g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
60g.
46g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Polędwica sopocka
Składniki: mięso wieprzowe (84%) przyprawy
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa ogórkowa (7,10)
Mleko,
Gorczyca
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, ogórek kiszony składniki: ogórki , zalewa (gorczyca, czosnek ,koper , sól) , mięso wieprzowe , ziemniaki , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym majeranek, natka pietruszki , śmietana(12%- 18%) , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Pierogi z serem (1,3,7)
Gluten,
Jaja
Mleko
Składniki: mąka pszenna, ser twarogowy(35%), błonnik pasteryzowane jaja płynne ,woda, cukier , olej rzepakowy, sól, kurkuma
5szt.
4szt.
7szt.
Mus truskawkowy
Truskawka
80g.
60g.
100g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia , aronia , porzeczka czerwona ,śliwka , truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%) woda, sól
30g.
30g.
Papryka
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
WTOREK
25.11.2025.
Ener.(kcal ) – 1273,93
Tłuszcze(g)- 41,01
tł. nasyc.(g)- 16,68
Węglow.(g) – 200,14
Błonnik(g )- 14,64
Białko(g)- 61,58
Wapń (mg)- 293,01
1037,08
30,01
11,93
171,25
12,26
48,79
254,36
ŚNIADANIE
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: kwas mąki żytniej, mąka pszenna , ziarenka słonecznika , drożdże, woda, sól
1 ½szt.
1szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik ryżowy
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka , por, cebula, mięso indyk , ryż paraboliczny , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki, olej , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Kotlet schabowy (1,3)
Gluten,
Jaja ,
Schab wieprzowy, mąka pszenna, pełnoziarnista ,jaja, bułka tarta(pszenica), olej rzepakowy, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy , sól morska (żłobek bez soli)
80g.
60g.
100g.
Ziemniaki
120g.
90g.
150g.
Kapusta zasmażana (1,7)
Gluten, Mleko
Kapusta kiszona składniki : kapusta biała, zalewa (woda, sól),marchew , mąka pełnoziarnista, pszenna , cebula , koper, masło 83%, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, kminek
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : (wiśnia ,aronia , porzeczka czerwona, śliwka, truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Parka drożdżowa (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy,
1szt.
1szt.
Jogurt owocowy (7)
Mleko
Składniki: jogurt ,mleko , owoce (9%-10%) cukier , kultury bakterii jogurtowych
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
ŚRODA
26.11.2025.
Ener.(kcal ) – 1365,42
Tłuszcze(g)- 48,00
tł. nasyc.(g)- 9,12
Węglow.(g) -166,18
Błonnik(g )- 16,87
Białko(g)-75,77
Wapń (mg)- 256,28
1055,90
35,45
6,47
135,58
13,46
57,97
241,12
ŚNIADANIE
Płatki jęczmienne na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki jęczmienne
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb pszenno - żytni (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia , woda, drożdże, sól
2 szt.
1½ szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Jajko gotowane (3)
Jaja,
1szt.
1szt.
Polędwica z beczki
Składniki : mięso wieprzowe (114g)
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Rosół z makaronem (1,3)
Gluten,
Jaja,
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, cebula, udko z kurczaka, udko z kaczki, mięso wołowe, makaron nitki składniki : mąka pszenna, jaja, woda, kurkuma, przyprawy: kurkuma, lubczyk , pieprz mielony, pieprz prawdziwy, natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Udko pieczone
(udko gotowane – żłobek)
Udko z kurczaka, olej rzepakowy, przyprawy: pieprz mielony, pieprz prawdziwy , przyprawa drobiowa, papryka słodka , sól morska
(żłobek bez soli)
½ szt. (120g)
½ szt. (120g)
1szt/
(150g)
Ziemniaki
120g.
90g.
150g.
Surówka z marchewki (7)
Mleko
Marchewka, jabłko, jogurt2%
70g.
50g.
80g.
Woda z pomarańczą
Pomarańcz
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Kisiel porzeczkowy z jabłkiem
Porzeczka czarna , jabłko, mąka ziemniaczana, cukier
150g.
150g.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
CZWARTEK
27.11.2025.
Ener.(kcal ) – 1642,63
Tłuszcze(g)- 40,81
tł. nasyc.(g)- 15,23
Węglow.(g) -170,53
Błonnik(g )- 15,58
Białko(g)- 74,79
Wapń (mg)- 342,60
1354,70
30,30
11,76
134,89
12,59
57,99
286,19
ŚNIADANIE
Płatki ryżowe na mleku (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki ryżowe
200ml/22g.
150ml/
17g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
60g.
46g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Filet z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%) ,woda, sól, przyprawy
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa węgierska (1)
Gluten,
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, cebula , soczewica , papryka czerwona, fasolka zielona , mięso drobiowe , ziemniaki, mąka pszenna, pełnoziarnista , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym , natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Polędwiczka wieprzowa w sosie (1,7)
Gluten,
Mleko
Polędwiczka wieprzowe, wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, mąka pszenna, pełnoziarnista , śmietana (12%-18%), koper, olej rzepakowy, przyprawy: liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, ziołowy , sól morska (żłobek bez soli)
60g/80g.
40g/60g.
70g/100g.
Kasza gryczana
120g.
90g.
150g.
Surówka z buraka
Burak , jabłko, , cytryna, cebula, przyprawy : pieprz ziołowy, mielony, olej rzepakowy , sól morska (żłobek bez soli)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: skład: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona, śliwka, truskawka ) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
30g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
PIĄTEK
28.11.2025.
Ener.(kcal ) – 1768,64
Tłuszcze(g)- 40,97
tł. nasyc.(g)- 14,57
Węglow.(g) -146,58
Błonnik(g )- 11,35
Białko(g)- 115,39
Wapń (mg)- 340,80
1419,23
29,42
10,03
114,56
9,14
102,92
285,91
ŚNIADANIE
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże, woda
1 ½ krom.
1krom.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana( 12%-18%) , dżem truskawkowy składniki: truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa skład:zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa zalewajka (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, por, barszcz biały (pszenica), jaja, kiełbasa swojska składniki: mięso wieprzowo (128g) , sól , ziemniaki , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , czosnek, śmietana(12%-18%), natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet rybny z pieca z sosem (1,3,4, 7)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Filet rybny(morszczuk ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, cebula, przyprawy,
śmietana(12-18%), sól morska
(żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/50g.
Ryż paraboliczny
120g.
90g.
150g.
Surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska , marchewka , jabłko, cebula , por, cytryna , rukola , przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka, jabłko ) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Filet maślany (6,7)
Soja,
Mleko
Składniki : mięso z kurczaka (79%),białko sojowe , masło skoncentrowane 0,2%, białka mleka, sól, przyprawy
30g.
30g.
Papryka
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
TTygodniowe menu 17.11.-21.11.2025 r.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK
17. 11.2025.
Ener.(kcal ) – 2021,75
Tłuszcze(g)- 71,47
tł. nasyc.(g)- 22,88
Węglow.(g) -164,21
Błonnik(g )- 14,39
Białko(g)- 67,41
Wapń (mg)- 224,31
1706,26
59,66
18,49
130,99
12,17
54,09
206,42
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki owsiane
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten,
Soja
Składniki : mąka pszenna, sól, drożdże, woda , kwas naturalny , ziarenka ( słonecznika)
1 ½ krom.
1krom.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%),woda , sól
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik z kaszą jaglaną
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka , por, cebula, mięso indyk , kasza jaglana , ziemniaki, przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki , sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Gulasz wieprzowo –warzywny (1,7)
Gluten,
Mleko
Mięso wieprzowe, wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, papryka , mąka ziemniaczana , mąka pełnoziarnista, pszenna, śmietana(12%-18%) koper, olej rzepakowy , przyprawa warzywna : marchewka, pietruszka, por, seler, nać pietruszki, przyprawy : pieprz ziołowy, pieprz mielony, papryka słodka, sól morska (żłobek bez soli)
120g.90g.
150g.
Kluski śląskie
Skład: ziemniaki 70% , skrobia ziemniaczana, skrobia modyfikowana, woda, płatki ziemniaczane 3,5%, sól, olej rzepakowy barwnik: karoteny
120g.
90g.
150g.
Surówka z ogórka kiszonego (10)
Gorczyca
Ogórek kiszony składniki : ogórki , zalewa (gorczyca, czosnek ,koper , sól), marchewka , jabłko , cebula, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona, śliwka,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Parówki z szynki
Składniki: mięso wieprzowe (92%) , woda , sól , przyprawy
2szt.
2szt.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
WTOREK
18.11.2025.
Ener.(kcal ) – 1871,72
Tłuszcze(g)- 50,05
tł. nasyc.(g)- 23,65
Węglow.(g) – 199,37
Błonnik(g )- 11,71
Białko(g)-72,85
Wapń (mg)-499,22
1550,37
37,07
17,20
162,37
9,81
56,81
398,29
ŚNIADANIE
Płatki kukurydziane z mlekiem (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane - odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki kukurydziane
200ml/30g.
150ml/
23g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, woda, drożdże, sól, kwas naturalny, mieszanka wieloziarnista: płatki: owsiane, żytnie, pszenne, jęczmienne, len brązowy, słonecznik łuszczony
60g.
46g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Filet z indyka
Składniki : mięso z indyka (102g), sól, przyprawy
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa jarzynowa (7,9)
Mleko
Seler
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, fasolka szparagowa, kalafior, kapusta włoska , mięso wieprzowe , ziemniaki , śmietana
(12-18%), przyprawa warzywna : marchewka, pietruszka, por, seler, nać pietruszki, przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Naleśniki z serem (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Mąka pszenna, pełnoziarnista, jaja, mleko 2%, olej rzepakowy, cukier , cukier z wanilią , ser biały półtłusty, jabłko , masło 83%
2szt.
1 ½ szt.
3szt.
Mus jogurtowo- truskawkowy
Mleko
Truskawka, jogurt naturalny składniki:
mleko, śmietanka, kultury bakterii jogurtowych , jogurt owocowy Składniki: jogurt ,mleko , owoce (9%-10%) cukier , kultury bakterii jogurtowych
80g.
60g.
100g.
Soczek owocowy
Skład: sok z zagęszczonych soków z : jabłek (70%)marchwi i pomarańczy(10%)
Przeciery z : jabłek (3%) bananów (2%)brzoskwiń, witaminy: A, C, E, B6, B12
200ml.
200ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pasztet wiep.-woł. (3,9)
Jaja ,
Seler
Skład: mięso wieprzowe 114g i 19g.mięso wołowe, jaja w proszku, seler, przyprawy , czosnek
40g.
40g.
Ogórek
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
ŚRODA
19.11.2025.
Ener.(kcal ) – 1019,44
Tłuszcze(g)- 29,10
tł. nasyc.(g)- 10,41
Węglow.(g) -143,45
Błonnik(g )- 15,00
Białko(g)-55,55
Wapń (mg)-316,84
774,44
18,50
6,33
120,87
12,94
39,55
273,11
ŚNIADANIE
Kasza manna na mleku (1, 7)
Gluten
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kasza manna
200ml/12g.
150ml/10g
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, graham, otręby pszenne, woda, drożdże, sól, kwas naturalny
70g.
55g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Szynka delikatna
Składniki : mięso wieprzowe (79%),woda, sól
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa pomidorowa
z makaronem (1,7)Gluten,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, koncentrat pomidorowy 30%, makaron mieszany: pełnoziarnisty duru , pszenny duru ,śmietana (12%-18%), mięso drobiowe, przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy ,natka pietruszki, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet z indyka w sosie warzywnym (1,7,9)
Gluten
Mleko
Seler
Filet z indyka, wywar warzywny : marchewka, pietruszka, cebula, koper, olej rzepakowy, śmietana (12%-18%), mąka pszenna, pełnoziarnista , przyprawa warzywna : marchewka, pietruszka, por, seler, nać pietruszki, przyprawy: pieprz mielony, ziołowy , sól morska, (żłobek bez soli)
70g/80g.
50g/60g.
80g/100g.
Ziemniaki
120g.
90g.
150g.
Sałata rzymska
Sałata rzymska , papryka , rzodkiewka , rukola, cytryna, olej rzepakowy , przyprawy: oregano, bazylia, pieprz ziołowy, mielony, ziarno słonecznika
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona , śliwka ,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Koktajl jogurtowo-owocowy (7)
Mleko
Jogurt naturalny2% , banan , malina
150ml.
150ml.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
CZWARTEK
20.11.2025.
Ener.(kcal ) – 1105,86
Tłuszcze(g)- 37,75
tł. nasyc.(g)- 18,95
Węglow.(g) -179,07
Błonnik(g )- 16,12
Białko(g)-55,15
Wapń (mg)- 332,39
890,16
29,42
14,26
150,45
14,78
46,96
299,28
ŚNIADANIE
Chleb pszenno – żytni
(1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia, woda, drożdże, sól, olej
2 szt.
1 ½ szt.
Masło (7)
Mleko
masło 83%,
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko pasteryzowane, sól, stabilizator-chlorek wapnia, kultury bakterii, podpuszczka mikrobiologiczna .
40g.
30g.
Pomidor
45g.
35g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa barszcz ukraiński (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka ,por, cebula, burak , fasola Jaś, fasolka szparagowa, kapusta biała , mięso drobiowe , sól, jajko, barszcz biały(pszenica), czosnek, koncentrat pomidorowy, ziemniaki, śmietana
( 18%/12%), przyprawy: kurkuma, lubczyk, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy , majeranek , natka pietruszki, czosnek, sól morska
( żłobek bez soli )
250ml.
180ml.
300ml.
Łazanki (1) z kapustą i mięsem
Gluten
Makaron łazanki pszenica duru, kapusta kiszona składniki : kapusta biała, zalewa (woda, sól), marchew , mięso wieprzowe, cebula , olej rzepakowy, przyprawy, sól morska
(żłobek bez soli)
230g.
170g.
270g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : (wiśnia, aronia , porzeczka czerwona, śliwka,
truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, woda, drożdże, sól, kwas naturalny, mieszanka wieloziarnista: płatki: owsiane, żytnie, pszenne, jęczmienne, len brązowy, słonecznik łuszczony
60g.
60g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Schab pieczony
Składniki: mięso wieprzowe( 102g), sól, przyprawa
30g.
30g.
Papryka
30g.
30g.
Herbata z cytryną i miodem
150ml.
150ml.
PIĄTEK
21.11.2025.Ener.(kcal ) – 1285,29
Tłuszcze(g)- 35,14
tł. nasyc.(g)- 12,85
Węglow.(g) -208,92
Błonnik(g )- 13,20
Białko(g)-58,96
Wapń (mg)-362,74
1047,24
25,99
9,11
175,43
10,47
47,52
306,37
ŚNIADANIE
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna, kwas mąka żytnia, woda, słonecznik, drożdże, sól , woda
1 ½szt.
1szt.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana 18% , dżem truskawkowy składniki : truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten, Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa
składniki :zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa zacierkowa (1,3)
Gluten
Jaja
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, cebula , makaron zacierka składniki : mąka pszenna ,jaja, woda, kurkuma , ziemniaki, mięso indyk , przyprawy: kurkuma, lubczyk, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy, natka pietruszki, olej, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Filet rybny z pieca z sosem (1,3,4, 7, 9)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Seler
Filet rybny(miruna ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, przyprawa warzywna : marchewka, pietruszka, por, seler, nać pietruszki, przyprawy, śmietana(12-18%), sól morska (żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/
50g.
Ryż paraboliczny
120g.
90g.
150g.
Warzywa gotowane (1,7)
Gluten,
Mleko,
Kalafior, brokuł, marchewka , fasolka szparagowa , masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka, bułka tarta (pszenica)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka, truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Parka drożdżowa (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy, jabłko
1szt.
1szt.
Jogurt owocowy (7)
Mleko
Składniki: jogurt ,mleko , owoce (9%-10%) cukier , kultury bakterii jogurtowych
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.