Przedszkole
Tygodniowe menu
SUBSTANCJE LUB PRODUKTY POWODUJĄCE ALERGIE LUB REAKCJE NIETOLERANCJI
1. Zboża zawierające gluten tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe, a także produkty pochodne (…);
2. Skorupiaki i produkty pochodne;
3. Jaja i produkty pochodne;
4. Ryby i produkty pochodne; (…)
5. Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne;
6. Soja i produkty pochodne (…);
7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) (…);
8. Orzechy tj. migdały, orzechy: laskowe, włoskie, nerkowca, pekan, brazylijskie, makadamia, Queensland oraz pistacje, a także produkty pochodne (…);
9. Seler i produkty pochodne;
10. Gorczyca i produkty pochodne;
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne;
12. Dwutlenek siarki i siarczany (…);
13. Łubin i produkty pochodne;
14. Mięczaki i produkty pochodne.
Tygodniowe menu 20.04.2026 r. - 25.04.2026 r.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK20.04.2026.
Ener.(kcal ) – 1666,01
Tłuszcze(g)- 35,62
tł. nasyc.(g)- 16,35
Węglow.(g) -160,77
Błonnik(g )- 8,09
Białko(g)- 55,32
Wapń (mg)- 356,49
1457,39
33,14
13,82
127,52
5,73
47,89
295,81
ŚNIADANIE
Płatki kukurydziane na mleku (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki kukurydziane
200ml/30g.
150ml/
23g.
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, graham, otręby pszenne, woda, drożdże, sól, kwas naturalny
70g.
55g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Filet z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%) ,woda, sól, przyprawy
30g.
23g.
Ogórek
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa wiejska (1)
Gluten
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, kapusta włoska , fasolka szparagowa , mięso wieprzowe , przecier pomidorowy, ziemniaki, mąka pszenna , pełnoziarnista , przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy, natka pietruszki, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Makaron mieszany (1) z serem (7) / mus truskawkowy
Gluten,
Mleko
Makaron pszenica duru, pełnoziarnisty , ser biały półtłusty, masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka, cukier , cukier waniliowy / truskawka
120g/80g/80g.
90g/60g/
60g.
150g/100g/100g.
Soczek owocowy
Skład: sok z zagęszczonych soków z : jabłek (70%)marchwi i pomarańczy(10%)
Przeciery z : jabłek (3%) bananów (2%)brzoskwiń, witaminy: A, C, E, B6, B12
200ml.
200ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Paluch wyborowy (1)
Gluten
Składniki: mąka pszenna , woda , drożdże, sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Parówki z cielęciną
Składniki: mięso wieprzowe (52%), mięso cielęce (30%)
2szt.
2szt.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
WTOREK
21.04.2026.
Ener.(kcal ) -1360,18
Tłuszcze(g)- 32,67
tł. nasyc.(g)- 9,93
Węglow.(g) -196,19
Błonnik(g )- 15,52
Białko(g)-62,43
Wapń (mg)-500,84
1043,74
21,22
6,18
160,77
12,62
46,72
453,49
ŚNIADANIE
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże, woda
1 ½ krom.
1krom.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana( 12%-18%) , dżem truskawkowy składniki: truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa skład:zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krupnik ryżowy
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka ,
por, cebula, mięso drobiowe , ryż paraboliczny , przyprawy: lubczyk , kurkuma , liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki , olej , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Kotlet schabowy (1,3)
Gluten,
Jaja ,
Schab wieprzowy, mąka pszenna, pełnoziarnista ,jaja, bułka tarta(pszenica), olej rzepakowy, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy , sól morska (żłobek bez soli)
80g.
60g.
100g.
Ziemniaki
120g.
90g.
150g.
Kapusta zasmażana (1,7)
Gluten, Mleko
Kapusta kiszona składniki : kapusta biała, zalewa (woda, sól),marchew , mąka pełnoziarnista, pszenna , cebula , koper, masło 83%, przyprawy: pieprz mielony,
pieprz ziołowy, kminek
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : (wiśnia ,aronia , porzeczka czerwona, śliwka, truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka drożdżowa z jabłkiem (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy , jabłko
1szt.
1szt.
Serek owocowy (7)
Mleko
Składniki: twarożek odtłuszczony z mleka , śmietanka, cukier, białka mleka, wapń , witamina :D
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
ŚRODA
22.04.2026.
Ener.(kcal ) – 1067,82
Tłuszcze(g)- 38,94
tł. nasyc.(g)- 15,95
Węglow.(g) -119,91
Błonnik(g )- 11,87
Białko(g)-120,92
Wapń (mg)-256,99
824,04
30,36
12,17
91,01
7,91
107,80
234,01
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki owsiane
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb pszenno - żytni (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia , woda, drożdże, sól
2 szt.
1½ szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Jajko gotowane (3)
Jaja,
1szt.
1szt.
Polędwica z beczki
Składniki : mięso wieprzowe (114g)
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa kalafiorowa z makaronem (1,7)
Gluten
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, kalafior , makaron: pszenica duru, pełnoziarnisty duru , mięso wieprzowe , śmietana(18%), przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Filet z indyka w sosie warzywnym (1,7,9)
Gluten
Mleko
Seler
Filet z indyka, wywar warzywny : marchewka, pietruszka, cebula, koper, olej rzepakowy, śmietana (18%), mąka pszenna, pełnoziarnista , przyprawa warzywna : marchewka, pietruszka, por, seler, nać pietruszki, przyprawy: pieprz mielony, ziołowy , sól morska (żłobek bez soli)
70g/80g.
50g/60g.
80g/100g.
Ziemniaki
120g.
90g.
150g.
Surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska , marchewka , jabłko, cebula , por, cytryna , rukola , przyprawy: pieprz mielony, ziołowy, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Woda z pomarańczą
Pomarańcz
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, graham, otręby pszenne, woda, drożdże, sól, kwas naturalny
70g.
70g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Filet maślany (6,7)
Soja,
Mleko
Składniki : mięso z kurczaka (79%),białko sojowe , masło skoncentrowane 0,2%, białka mleka, sól, przyprawy
30g.
30g.
Pomidor
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
CZWARTEK
23.04.2026
Ener.(kcal ) – 1431,27
Tłuszcze(g)- 33,75
tł. nasyc.(g)- 11,92
Węglow.(g) -139,90
Błonnik(g )- 13,66
Białko(g)-65,54
Wapń (mg)-219,10
1267,02
23,45
6,77
123,56
12,79
55,35
199,98
ŚNIADANIE
Kasza jaglana na mleku (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kasza jaglana
120ml/13g.
100ml/
10g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
60g.
46g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Szynka z beczki
Składniki: mięso wieprzowe (114g) przyprawy
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna, miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa krem z pora (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko,
Wywar warzywny: por, marchewka, pietruszka, cebula, mięso indyk , czosnek , soczewica , groszek ptysiowy skład: mąka pszenna, jaja, tłuszcz roślinny, sól , śmietana (18%),masło 83%, ziemniaki , cytryna, pestki dyni, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, lubczyk, kurkuma , natka pietruszki, olej, sól morska (żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Polędwiczka wieprzowa w sosie (1,7)
Gluten,
Mleko
Polędwiczka wieprzowe, wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, mąka pszenna, pełnoziarnista , śmietana (18%), koper, olej rzepakowy, przyprawy: liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, ziołowy , sól morska (żłobek bez soli)
60g/80g.
40g/60g.
70g/100g.
Kasza gryczana
120g.
90g.
150g.
Surówka z ogórka kiszonego
Ogórek kiszony składniki : ogórki, zalewa (woda, przyprawy, czosnek, koper, sól) , jabłko, marchewka, cebula, przyprawy: pieprz ziołowy, pieprz mielony , olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia , aronia , porzeczka czerwona ,śliwka ,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka pszenna (1)
Gluten
Składniki : drożdże, woda, mąka pszenna,
sól , kwas naturalny
50g.
50g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Pierś z indyka
Składniki: mięso z indyka (81%) woda, sól
30g.
30g.
Ogórek
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
PIĄTEK
24.04.2025.
Ener.(kcal ) – 1424,85
Tłuszcze(g)- 40,45
tł. nasyc.(g)- 17,85
Węglow.(g) -196,59
Błonnik(g )- 22,12
Białko(g)-55,54
Wapń (mg)- 348,96
1123,54
28,97
12,26
165,37
18,95
43,46
299,40
ŚNIADANIE
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: kwas mąki żytniej, mąka pszenna , ziarenka słonecznika , drożdże, woda, sól
1 ½szt.
1szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
23g.
Papryka
45g.
35g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa zacierkowa (1,3)
Gluten
Jaja
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, ,por, cebula , makaron zacierka składniki : mąka pszenna ,jaja, woda , kurkuma , ziemniaki, mięso wieprzowe , przyprawy: kurkuma, lubczyk, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy, natka pietruszki, olej, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Filet rybny z pieca z sosem (1,3,4, 7)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Mleko
Filet rybny(morszczuk ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, cebula, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, śmietana(18%), sól morska (żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/50g.
Ryż brązowy
120g.
90g.
150g.
Warzywa gotowane (1,7)
Gluten,
Mleko,
Kalafior, brokuł, marchewka mini , fasolka szparagowa , masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka, bułka tarta (pszenica)
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki: wiśnia , aronia , porzeczka czerwona , śliwka , truskawka) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Kisiel porzeczkowy z jabłkiem
Porzeczka czarna , jabłko, mąka ziemniaczana, cukier
150g.
150g.
Chrupki kukurydziane
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.