Przedszkole
Tygodniowe menu
SUBSTANCJE LUB PRODUKTY POWODUJĄCE ALERGIE LUB REAKCJE NIETOLERANCJI
1. Zboża zawierające gluten tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe, a także produkty pochodne (…);
2. Skorupiaki i produkty pochodne;
3. Jaja i produkty pochodne;
4. Ryby i produkty pochodne; (…)
5. Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne;
6. Soja i produkty pochodne (…);
7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) (…);
8. Orzechy tj. migdały, orzechy: laskowe, włoskie, nerkowca, pekan, brazylijskie, makadamia, Queensland oraz pistacje, a także produkty pochodne (…);
9. Seler i produkty pochodne;
10. Gorczyca i produkty pochodne;
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne;
12. Dwutlenek siarki i siarczany (…);
13. Łubin i produkty pochodne;
14. Mięczaki i produkty pochodne.
Tygodniowe menu 31.08.2026 r. - 04.09.2026 r.
MENU/OBIAD
ALERGENY
Składniki produktów
GRAMATURA
PRZEDSZKOL.
+ KL.0
ŻŁOBEK
PODST.
PONIEDZIAŁEK
31.08.2026.
Ener.(kcal ) – 1232,27
Tłuszcze(g)- 46,20
tł. nasyc.(g)- 18,32
Węglow.(g) -166,57
Błonnik(g )- 7,26
Białko(g)-54,67
Wapń (mg)-361,63
940,52
34,24
13,82
128,30
6,06
42,74
360,02
ŚNIADANIE
Płatki kukurydziane z mlekiem (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki kukurydziane
200ml/30g.
150ml/
23g.
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże, woda
1 ½ krom.
1krom.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Jajko gotowane (3)
Jaja,
1szt.
1szt.
Ogórek
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna , miód
200ml.
150ml.
OBIAD
Zupa jarzynowa (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, fasolka szparagowa, kalafior, kapusta biała , mięso wieprzowe , ziemniaki , śmietana(18%), przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwym, natka pietruszki, sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Pierogi z serem (1,3,7)
Gluten,
Jaja
Mleko
Składniki: mąka pszenna, ser twarogowy(35%), błonnik , pasteryzowane
jaja płynne , woda , cukier , olej rzepakowy, sól, kurkuma
5szt.
4szt.
7szt.
Mus jogurtowo-truskawkowym (7)
Mleko
Jogurt naturalny , truskawka
80g.
60g.
100g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia , aronia , porzeczka czerwona śliwka ,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
Owoc
1szt.
1szt.
1szt.
PODWIECZOREK
Bułka z ziarnem (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, graham, otręby pszenne, woda, drożdże, sól, kwas naturalny
70g.
70g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
4g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
23g.
Papryka
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
WTOREK
1.09.2026
Ener.(kcal ) -1566,89
Tłuszcze(g)- 67,21
tł. nasyc.(g)- 31,29
Węglow.(g) -205,35
Błonnik(g )- 15,85
Białko(g)-67,64
Wapń (mg)-374,05
1276,43
52,02
24,13
172,61
12,68
55,49
321,12
ŚNIADANIE
Chleb słonecznikowy (1)
Gluten
Składniki: kwas mąki żytniej, mąka pszenna , ziarenka słonecznika , drożdże, woda, sól
1 ½szt.
1szt.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych
30g.
23g.
Pomidor
45g.
35g.
Kakao (bawarka- żłobek) (7)
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kakao-(zawartość tłuszczu kakaowego 10-12%) , herbata
200ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
OBIAD
Zupa kalafiorowa z ziemniakami (7)
Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka,
por, kalafior , ziemniaki , śmietana(18%), przyprawy: lubczyk, kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Pieczeń rzymska w sosie (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Mięso wieprzowe, jaja, bułka tarta(pszenica) ,bułka pszenna, składniki : mąka pszenna, woda, drożdże, sól cukier, masło , mąka pszenna, pełnoziarnista , wywar warzywny: marchewka, pietruszka, cebula, śmietana (18%), koper, olej rzepakowy , przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, sól morska (żłobek bez soli)
80g/80g.60g/60g.
100g/
100g.
Kasza gryczana (9)
Seler
Kasza gryczana, przyprawa warzywna : marchewka, pietruszka, por, seler, nać pietruszki
120g.
90g.
150g.
Surówka z marchewki
(7)
Mleko
Marchewka , jabłko , cytryna , jogurt grecki
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka ,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka drożdżowa z jabłkiem (1,3,7)
Gluten
Jaja,
Mleko
Skład: mąka pszenna, serwatka w proszku z mleka, jaja, margaryna , drożdże , woda, cukier, sól, olej rzepakowy, jabłko
1szt.
1szt.
Serek waniliowy (7)
Mleko
Składniki: serek twarogowy (z mleka 88%), cukier , aromat waniliowy
1szt.
1szt.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
ŚRODA
2.09.2026.
Ener.(kcal ) – 963,37
Tłuszcze(g)- 31,55
tł. nasyc.(g)- 9,73
Węglow.(g) -149,66
Błonnik(g )- 10,05
Białko(g)-61,17
Wapń (mg)-269,21
734,76
22,43
6,73
123,20
7,86
49,76
245,97
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone granulowane- żłobek)/ płatki owsiane
120ml/13g.
100ml/
10g.
Chleb pszenno - żytni (1)
Gluten
Składniki : mąka pszenna, żytnia , woda, drożdże, sól
2 szt.
1½ szt.
Pasta rybna / masło (4,7)
Ryba ,
Mleko,
Filet rybny miruna , przyprawy , szczypiorek / masło 83%
40g/5g.
30g/4g.
Papryka
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna , miód
200ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
OBIAD
Zupa pomidorowa
z ryżem (7)Mleko
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, por, koncentrat pomidorowy 30%, przecier pomidorowy, ryż paraboliczny, śmietana (18%), przyprawy: lubczyk , kurkuma , liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki , sól morska
(żłobek bez soli)
250ml.
180ml.
300ml.
Filet drobiowy (1,3)
Gluten,
Jaja
Filet drobiowy , jaja, bułka pszenna składniki : mąka pszenna, woda, sól, kwas naturalny, olej rzepakowy , przyprawy , sól morska
(żłobek bez soli)
80g.
60g.
100g.
Ziemniaki
120g.
90g.
150g.
Surówka z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska , marchewka , jabłko, cebula , por, cytryna , rukola , przyprawy: pieprz mielony, ziołowy, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona ,śliwka,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
60g.
60g.
Masło (7)
Mleko
Masło ekstra zawartość tłuszczy 83%, składniki –śmietanka
5g.
4g.
Ser żółty (7)
Mleko
Ser żółty
30g.
30g.
Ogórek
30g.
30g.
Herbata z cytryną i
miodem
Herbata, cytryna, miód
150ml.
150ml.
CZWARTEK
3.09.2026
Ener.(kcal ) – 1134,38
Tłuszcze(g)- 24,26
tł. nasyc.(g)- 4,90
Węglow.(g) -224,50
Błonnik(g )- 27,91
Białko(g)-44,53
Wapń (mg)-326,46
884,62
15,39
2,04
183,80
23,03
34,63
282,97
ŚNIADANIE
Płatki ryżowe na mleku owsianym (7)
Mleko
Mleko owsiane ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ płatki ryżowe
200ml/22g.
150ml/
17g.
Bułka grahamka (1)
Gluten
Składniki: drożdże, woda, mąka pszenna, sól, kwas naturalny
60g.
46g.
Pasta z ciecierzycy
Ciecierzyca , czosnek , sok z cytryny, olej , przyprawy , szczypiorek
45g.
34g.
Ogórek
45g.
35g.
Rzodkiewka
15g.
12g.
Herbata z cytryną i miodem
Herbata, cytryna , miód
200ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
OBIAD
Zupa krupnik z kaszą jaglaną
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka ,
por, cebula , kasza jaglana , ziemniaki , przyprawy: lubczyk , kurkuma, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz ziołowy , natka pietruszki , olej , sól morska
( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Spaghetti z sosem pomidorowym i soczewicą (1)
Gluten
Makaron spaghetti pszenica duru, pomidor, soczewica , marchewka , pietruszka, por, cebula, mąka pszenna, pełnoziarnista , koncentrat pomidorowy (30%),przecier pomidorowy, olej rzepakowy, przypraw: pieprz ziołowy, pieprz mielony, bazylia , oregano, ziarno słonecznika , sól morska
(żłobek bez soli)
120g/120g.
90g/90g.
150g/150g
Sałata lodowa
Sałata lodowa, papryka , rzodkiewka , cytryna, pestki dyni, przypraw: pieprz mielony, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie , olej rzepakowy
40g.
30g.
50g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: składniki : wiśnia, aronia , porzeczka czerwona, czarna , śliwka ,
truskawka , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Kisiel porzeczkowy z jabłkiem
Porzeczka czarna , jabłko, mąka ziemniaczana, cukier
150g.
150g.
Chrupki kukurydziane
Składniki: kasza kukurydziana
10g.
10g.
Owoc
1szt.
1szt.
PIĄTEK
4.09.2026.
Ener.(kcal ) – 1417,98
Tłuszcze(g)- 42,21
tł. nasyc.(g)- 16,12
Węglow.(g) -204,73
Błonnik(g )- 17,07
Białko(g)-53,44
Wapń (mg)-380,47
1168,85
33,52
13,26
173,35
14,26
42,78
321,94
ŚNIADANIE
Chleb wieloziarnisty (1,6)
Gluten
Soja
Składniki : mąka pszenna, żytnia, otręby pszenne, płatki pszenne , grys sojowy, siemię lniane, nasiona słonecznika, sól, drożdże, woda
1 ½ krom.
1krom.
Ser biały z dżemem (7)
Mleko
Ser biały półtłusty, śmietana( 18%) , dżem truskawkowy składniki: truskawki (100 g truskawek zużyto na 100g produktu), cukry pochodzące z owoców,
30g/10g.
23g/8g.
Ogórek
45g.
35g.
Kawa zbożowa (1,7)
Gluten,
Mleko
Mleko 2 % ( mleko granulowane odtłuszczone w proszku - żłobek)/ kwa zbożowa skład:zboża78% (jęczmień ,żyto) cykoria
200ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.
OBIAD
Zupa zacierkowa z mięsem (1,3)
Gluten
Jaja
Wywar warzywny: marchewka, pietruszka, ,por, cebula , makaron zacierka składniki : mąka pszenna ,jaja, woda , kurkuma , ziemniaki, mięso drobiowe , przyprawy: kurkuma, lubczyk, liść laurowy, ziele angielski, pieprz mielony, pieprz prawdziwy, natka pietruszki, olej, sól morska ( żłobek bez soli)
250ml.
180ml.300ml.
Pieczony filet z miruny pod pierzynka z warzyw (1,3,4)
Gluten,
Jaja,
Ryba,
Filet rybny (miruna ) , jaja, bułka tarta (pszenica), mąka pełnoziarnista , marchewka, pietruszka, cebula, por, przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, rodzynki ,
słonecznik , sól morska (żłobek bez soli)
80g/40g.
60g/30g.
100g/50g.
Ryż paraboliczny
120g.
90g.
150g.
Surówka z białej kapusty
Biała kapusta , marchewka , jabłko, cebula , por, cytryna , przyprawy: pieprz mielony, pieprz ziołowy, olej rzepakowy
70g.
50g.
80g.
Kompot owocowy
Mieszanka kompotowa: skład: wiśnia, aronia , porzeczka czerwona, śliwka, truskawka ) , miód
160ml.
150ml.
200ml.
PODWIECZOREK
Szarlotka (1,3,7)
Gluten,
Jaja,
Mleko
Mąka pszenna, krupczatka , jajka, masło 83% , jabłko, cynamon, cukier, cukier waniliowy, proszek do pieczenia
100g.
100g.
Herbata owocowa
Herbata owocowa, miód
150ml.
150ml.
Owoc
1szt.
1szt.